初めての育児で疲れ果ててしまうという人も少なくありません。女性だけでなく男性にも積極的に協力してもらわないとうまく回っていかないことも多いです。特に里帰り出産をした場合には退院後実家で一か月ほどお世話になるでしょう。その間、男性は新生児とかかわる機会もなく、子育ての大変さを理解するタイミングもありません。夜中の授乳、寝かしつけなど慣れていないとストレスもたまってしまいます。
男性にも参加してもらうコツとしては、まず現状を少しでもわかってもらうことが大切です。なんでも自分でしよう、家事も完璧にしないといけないと思うと大変です。頭ごなしに言うのではなく、赤ちゃんもお父さんに抱っこしてもらいたいみたいなどといって抱っこしてもらいましょう。いきなり泣いているときに抱いてもらうと慌てると思いますので、赤ちゃんの機嫌の良いときを狙うと良いです。
あなたが抱っこしてくれたら赤ちゃんも喜んでいるなどと声かけをしたり、日中起こった出来事などたわいもないことでも報告して赤ちゃんがいる生活に慣れてもらいましょう。自分は何もしなくても大丈夫と思ってしまいますと、なかなか手伝ってくれませんので、頼りにしているということをアピールすると良いです。