産後のダイエットに効果的！産褥体操ってなーに？
出産後は妊娠中に増えた体重やお腹周りなどのことが気になってしまいます。すぐにでもダイエットしたいと思うかもしれませんが、体が妊娠前の状態に戻るにはしばらくかかります。大きくなっていた子宮が自然に収縮していく時期でもあり、 […]
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赤ちゃんのソープは安心して使うことのできる無添加のものがお勧めです。以前は固形石鹸や液体せっけんタイプのものが多く販売されていましたが、最近では大人用にもたくさん販売されている泡で出るタイプのものが簡単に使用できるという […]